你可以找一个大点的碗,倒小半碗米,用食指量水,大概一个半指节。就够一个人饭量。
取出一定量的大米,把大米盛在瓷碗里。大概少半碗就可以蒸出一平碗米饭了。因为大米在蒸的过程会吸水膨胀,所以要给它留下膨胀的空间。瓷碗传热快,所以一定不要用那种双层的隔热的不好蒸熟。
淘米。淘米的时候要用筷子搅动把米里面的小杂物都搅起来。可以把里面的较轻的杂物飘起来倒水的过程中把脏东西也冲出去。但是,淘米不要超过两边。另外,淘米水可以用来浇花,洗菜可以节约用水。
往碗里放干净的水基本上离碗边有一点距离大概一两厘米就可以了。
先把锅里加水。注意水不要加太多,大概碗放进去,掩住半个碗就可以了。要不等水开了,水就扑腾到碗里了。
盖上锅盖,把锅放在火上,水开后调小火让锅一直滚着就就可以了。大概30分钟左右就可以了。
一人份:小米50g,大米25g,水两碗。
简介:
煮饭:
zhǔ fàn
做饭,方言,也有蒸饭,做菜,其中还包含主食与其它方面准备食品等含义
方法:
先将水烧开,再放入大米,或者直接用开水煮。这是因为自来水经过加氯消毒,水中的氯气会破坏米的维生素B1,而水烧开后,水中的氯气会蒸发,从而减少对维生素的破坏。另外,开水煮饭还可以加速淀粉膨胀、破裂,变成糊状。用正确方法煮熟的米饭,容易被人体消化吸收
煮饭时放入一碗米 两碗水 保持一比二的比例。