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大脑老是处于紧张状态容易记忆力下降怎么办?
如题所述
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推荐答案 2016-12-26
你好,可以服用脑复康改善症状的
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答:
7、减少糖的摄入
含糖食品虽然很美味,但有可能会使记忆力减退,高糖饮料的饮食与阿尔茨海默氏病有关。
喝太多含糖饮料,包括果汁
,可能降低大脑总容量,这是阿尔茨海默氏病的早期征兆。避免过多的糖分可以帮助抵抗这种风险。可以吃水果等天然甜食,这些是健康饮食的有益补充,少喝含糖饮料以及添加了加工糖...
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