童年遭遇过霸凌，长大之后该如何修复自我创伤？

Question

如果小时候遭受过校园暴力，长大之后该怎么修复自己待人接物的不安全感？

Answer 1

我也曾经遭受过校园欺凌，有七个人打我一个人，但是我当时也是脾气比较硬吧，就算是被打惨了我也会还手 ，那几个人完全是校霸，我也是看见她们欺负另一个女生，然后我就上前和他们理论，然后那个被欺负的女生就是个性比较弱吧，挨打了也不说话，我告诉了老师，那个被欺负的女生也一直沉默，我也顺利而然地得罪了那几个校霸，然后就被围在厕所里修理了一顿。
其实很多人童年的时候都遭遇过霸凌，可以试着去多交朋友，不要一直地沉溺于过去的痛苦里面，你要相信，你的人生总会遇到这样或那样的坏人，但是总是不会缺少那些默默支持你的人。

Answer 2

童年被人欺负，是和父母亲的教育有关系，如果父母把孩子当花瓶一样养，那么孩子的性格就会变得软弱，出去容易被其他孩子欺负霸凌，所以在童年阶段一定要教孩子学会刚强永远不服输的性格，孩子自己强大了，就不会被人霸凌欺负。那么如果童年被人欺负心里有了创伤，长得后通过自强立，在事业上取得成绩，令人刮目相看，你的创伤就自然抚平了。

Answer 3

试着直面自己曾经受过的伤害吧，时过境迁，我们知道的道理比小时候多了很多，正视问题不要再有介怀才能真正减弱往事对你的影响。

Answer 4

等你变得强大了以后，这些对你来说真的就过去了，只是一个不轻不重的回忆而已。我在小学六年级时候转校到一个私立学校，那个班的学生几乎都是从三年级直升上来的，所以她们很排斥我这个转校生，而且这个学校又是寄宿制的，而我也是第一次住校生活，当时真的很无助，还好小时候脑子聪明，第一次考试就秒杀了这个年级，得了个年级第一，老师看你的眼神绝对就不一样了，但是班里女生绝对嫉妒啊，在班上传小纸条，传谣言，说我得了什么脏病，陪多少人睡过，真不知道，十一二岁的孩子怎么有这么脏的心思，她们孤立我，背后说我，是真的就在我背后，小声讨论我的那种。这种属于心理上的校园欺凌了吧，当时也偷偷在被窝里哭过，不过一个学期而已，后来就凭能力考上我们这的重点初中了，初中时候偶遇一个这个班的同学，我都不怎么记得她了，可她却能清楚的记得我，她跟我说，当时，我们真的就是很羡慕你学习好，长的还可爱。瞬间，我曾经所有对这个六年级不好的记忆都变的不重要了，我不能因为自己的好惩罚自己吧。你也可以把这些曾经的欺凌转化为动力啊！打不过？我以后多健身，抽空学个散打，保护自己还能保护弱小，被孤立？没事，我照样活的闪亮，刺瞎你们的狗眼

Answer 5

远离当初给你带来痛苦的地方，尽量不要去想当初发生过的事情，想办法让自己去原谅他们，想想自己经历过那些事后是不是心理变得强大了很多，比许多人成熟了许多，雨后会迎来彩虹。多想想快乐的事情让自己的心情快乐起来。

本回答被网友采纳