童年遭遇过霸凌,长大之后该如何修复自我创伤?

如果小时候遭受过校园暴力,长大之后该怎么修复自己待人接物的不安全感?

第1个回答  2020-06-30
忘记过去,努力面前的,过去的改变不了,也无法重来,又何必总要拿遥远的曾经总去折磨自己?让生活重新开始吧!过一个没有过去的新生活!
第2个回答  2019-10-23
换一种心态,这个只能靠自己想开看开。把过去放下为了自己和爱我们的人平时多看看书他会让你的心变的平静眼界开阔
第3个回答  2019-09-30
童年阴影最难消除,想要恢复只能敞开心扉,接受新的事物,让温馨填满那个阴暗的角落。
第4个回答  2020-10-06
磨练自己的性子,保护自己不让自己再次受到伤害,可以出去旅游放松心情,可以养养小动物,生活上工作上遇到什么不顺的事情,小动物是很好的倾听者
第5个回答  2019-05-27
若是这样的话,长大后的人就会学着更加强大,所以记得给自己一点心理暗示,自己长大了,不再是当初的那个小不点,当信心一点点的建立,就会消除不安全感!
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