病情分析：第一，出现这个情况说明你最近饮食过于油腻，可能存在消化不良的表现，所以对于这一症状最好的办法就是要注意饮食、不吃油炸的食物和肥肉，饮食要保持清淡。第二，总是放屁可能与你便秘有关系，所以请多吃纤维素高的食物，保持大便通畅。第三，饮食方面请少吃产气的食物，比如白萝卜、大豆、洋葱等。第四，请注意腹部保暖，如果同时存在腹痛等症建议去检查医生再用药。老是放屁可以口服一些胃肠动力药和肠道益生菌来缓解。
老是放屁一般是胃肠道功能紊乱或吃了一些产气量比较多的食物，比如牛奶、豆浆、瘦肉等导致的。可以吃一些胃肠动力药，比如多潘立酮、莫沙必利来促进胃肠道的蠕动，还可以吃一些肠道益生菌，比如双歧杆菌、四联活菌片调节肠道菌群，增加肠道的双歧杆菌等益生菌可以缓解放屁增多的情况。
此外，老是放屁的人群，饮食上也应该注意，尽量少吃产气比较多的食物，比如牛奶、豆浆、瘦肉等蛋白质含量比较高的食物，可以多吃一些蔬菜、水果，增加胃肠道的蠕动，有利于改善老是放屁的情况。这类人群还可以适量的增加运动，有利于增加胃肠道的蠕动，改善老是放屁的情况。
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