我有上班恐惧症怎么办

Question

我有上班恐惧症怎么办我是高铁乘务员 一天要在高铁上十几个小时 要连续干两天，有的时候人多 还挤 新手还做事蠢怕被车长骂， 然后休息两天 明天又要上班了 真的不想上怎么办 怎么克服这个心理

Answer 1

要么不做这个行业了。
要么就就坚持下去，努力付出了才有回报。比如说被高层骂了，那下次就会记得这个错误就不会再犯了，对自己也是种锻炼。追问

每次上班前一天就心烦

追答

那就换个行业。

追问

迷茫 不知道干什么

追答

那你就客服困难吖。

天下那么大，总有一个行业适合你。

Answer 2

先调整心态好好上班，如果再有这种情况，就换一份工作，也许高铁乘务员的工作不适合你！追问

不知道还能找什么样的工作。

追答

那就这份工作先做着，有适合的再跳槽

追问

哎 刚进入社会感觉很迷茫

追答

正常的心态慢慢调整吧

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Answer 3

首先要明白自己为什么要做这个职业，自己想要什么，喜欢了才能做好。

Answer 4

系统脱敏疗法，建议做一下心理调节，放松心态一定没问题！相信自己！

Answer 5

不要着急，慢慢来，会适应的。