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小米粥有什么功效和营养
如题所述
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推荐答案 2020-09-02
小米粥有健脾养胃、促进消化、补血、安眠、明目的功效,具有很高的营养价值。
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其他回答
第1个回答 2020-09-02
小米粥有健脾养胃的功效,而且它富含了一些维生素,b1经常食用,对身体还有帮助
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第2个回答 2020-10-07
小米粥是好东西,一般胃口不好的人都可以喝小米粥来调理肠胃。
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第3个回答 2020-09-02
小米粥营养是最好的
第4个回答 2020-09-27
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小米粥
的
功效与作用及
食用方法
答:
1、小米粥的作用 1.1、
健脾和胃
小米入脾、胃、肾经,
具备养脾和胃之功用
。熬煮小米粥后所用粥油,具有着贴护胃粘膜、补益脾胃的功用,尤其适宜患有慢性胃炎、胃溃疡人士享用。1.2、消食 小米的营养价值高于大米,维生素B1高出大米的许多倍。因其富含膳食纤维以及维生素B1、B2等等,因此具有防止消化...
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