总是因为别人一句话就想太多，每天把自己的心情弄的很糟糕？

Question

如题所述

Answer 1

你总是会胡思乱想，别人都不在乎你，你为什么要想太多了。多一点关心自己吧。控制不了的，就多一点运动。

Answer 2

只能理解是你太在乎别人的想法,以及自己在别人心里的地位看法等等,你的性格过于敏感,这样会让自己活得很累.让自己的心放开,其实别人说的话,如果你觉得难受的话,就选择不去听,无所谓,是自己为自己而活,又不是为了别人，加油呦相信自己是最棒的！！！

Answer 3

你可以通过转移注意力的方式来转换自己的心情，或者看一些书来让自己的心境更加豁达，这样才会不被他人左右

Answer 4

唉，我也是这样的人，特别在意别人说的话，往往会因为别人的一句话，影响我一整天的心情，特别容易受到别人的影响，其实有时候也会跟自己说，不要在意别人的说法和看法，但就是做不到，确实有点困扰。

Answer 5

要学会去调节，学会不去在意别人的眼光，相信你会做到的！