麻é³é±¼
ç¨æ
主æ
é¸è¡1å
é³é±¼1æ¡
è¾ æ
é»è±è½
300å
é»å
200å
çè
200å
åé¤è
200å
çè
250å
è¦è£
250å
è°æ
é£ç
5å
è±
1段
è±æ¤
5å
干辣æ¤
20å
æé
15毫å
æ¤ç©æ²¹
45毫å
é«æ±¤
800毫å
麻é³é±¼çåæ³
ææéåå¾ï¼
1.å°é¸è¡ååé¤èåæ1cmåã4cmè§æ¹çå°çãé³é±¼å®°æå¹²ååï¼æ¸ æ°´å²æ´å¹²åï¼ååæ5cmé¿çå°æ®µãç½ç¾å¶æ´åï¼åæ梳åå½¢çç»ä¸ãé»ååæ5cmé¿å°æ®µ
2.é»è±è½æ°å»æ ¹é¨æ´åã干辣æ¤ç¨åªååªæ1cm宽çå°æ®µã大è±åæä¸å¾ ç¨ãå°è±æ´ååç¢
3.é ä¸æ¾å ¥ééçæ°´ï¼å¤§ç«ç§æ²¸åæ¾å ¥é¸è¡çãé³é±¼æ®µãé»å段åç½ç¾å¶ä¸æ±ç ®çº¦2åéï¼æ±å»æ沫ï¼æåºæ²¥å¹²æ°´å
4.è¦è£ï¼çèæ´å¹²åæ¾å ¥çåºï¼é ä¸æ¾å ¥1汤åï¼15mlï¼çæ²¹ï¼å¾ ç§è³äºæçæ¶æ¾å ¥å¤§è±ä¸çé¦ï¼éåæ¾å ¥é»è±è½åç1/2è¶åï¼3gï¼ç¿»ç约3åéï¼åçå ¥çä¸ä½åºè
5.å°éåºç«é åºææ¾å ¥é ä¸ï¼å¤§ç«çååè°å ¥ç»é å鸡汤ï¼ç§æ²¸åæ¾å ¥é¸è¡çãé³é±¼æ®µãé»å段åç½ç¾å¶ä¸ï¼åé¤èï¼å次ç§æ²¸å继ç»ç§ç ®5åéï¼ç¶åçå ¥çä¸
6.æä½ä¸çæ²¹ï¼2汤åï¼30mlï¼åå ¥é ä¸ï¼å¾ ç§è³åæçæ¶ï¼å°å¹²è¾£æ¤å°æ®µåè±æ¤æ¾å ¥ï¼è½¬å°ç«æ ¢æ ¢ç¸åºé¦å³ï¼æåæ·å ¥çä¸ï¼æå ¥éèç¢å³å¯
ç¹é¥ªæå·§
表å±è¾çº¢çè¾£æ¤æ²¹å¯æ¯æ¯è¡æºé£é¦çå ³é®ï¼ä¸è¿å 为éè¦ç¨å°å¤ç§é¦æå大é泡æ¤ä¸çæ²¹é¿æ¶é´çå¶ï¼ä¸è¬å®¶åºä¸æè´é½ææå¶ä½ãéåºç«é åºæå好åæ¯è¡æºç红油å¶æ³å¤§åå°å¼ï¼æ以å¨å®¶ä¸ç¹å¶æ¯è¡æºæ¶å¯ç´æ¥ç¨éåºç«é åºæã