第1个回答 2019-12-12
不要穿不合脚的鞋子跑，不要在刚吃饱饭或者空腹的情况跑，空气污染特别严重也不要跑。
第2个回答 2019-12-12
适当的跑步锻炼，不仅增强身体的锻康，而且对于工作和生活起到事半功倍良好作用，凡事都会正反两方面，如果不科学的那就会起到相反的作用。
第3个回答 2019-12-12
跑步的错误，不是跑的越快越好，越不是跑的越久越好
第4个回答 2019-12-12
任何运动过量都会对健康造成伤害，就像大部分运动员都会留下很多伤病，所以跑步不是越多越好，要适合自己，同时跑步前要做好热身运动。
第5个回答 2019-12-12
朋友 跑步没有什么错误的吧
跑步是对身体相当好的
一般来说可能是没有错误的吧