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关于跑步错误的做法是什么
如题所述
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推荐答案 2020-10-29
我觉得关于跑步这件事情最错误的做法就是没有做赛前的热身。跑步之前一定要做出热身才可以。
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http://11.wendadaohang.com/zd/FvFP82qSvP2F24SS7P4.html
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第1个回答 2020-10-29
1. 不热身就跑步。2. 用嘴大口呼气,吸气。3. 跑步不注意天气。4. 在跑步时图凉快,不保暖。
第2个回答 2021-03-29
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关于跑步错误的
?
答:
关于跑步,容易犯错误的方面如下:一,
随便穿双鞋就跑 跑步最好是穿适合跑步的运动鞋
。如果穿鞋底偏硬的鞋子,缓震功能不好,跑步期间,双脚着地的冲击力,没有得到很好的缓震效果,膝盖就容易受到伤害。二,随便穿件衣服就跑 跑步,选择棉质的衣服,因为吸汗会导致全身较潮湿,更容易风吹着凉感冒。所以...
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