一、如果单位让你自己离职的，你可以拒绝； 二、如果单位想与你解除劳动关系的，应当由单位出具解除劳动关系通知，这样，你可以要求单位按你的工作年限支付经济补偿金； 三、如果你自己也想离职的，可与单位协商解除劳动关系，并要求单位支付经济补偿金； 四、如果单位既不出具解除劳动关系通知又不愿与你协商解除劳动关系支付经济补偿金，而你又想离职并得到经济补偿金的，那么，你提出离职所依据的理由很重要；如果你以单位没有与你签订书面劳动合同为由离职的，没有经济补偿金；如果你的单位没有为你缴纳社保的，你应当以单位未依法缴纳社保为由离职，这样，单位须支付经济补偿金。 五、你可以以公证送达的方式向单位发出解除劳动关系的通知并要求单位支付经济补偿金，通知中应注明解除劳动关系的理由：单位没有依法为你缴纳社保。 六、如果单位收到通知但不愿支付经济补偿金的，你可以申请劳动仲裁要求单位支付经济补偿金；你向单位发出的解除劳动关系的通知就是你能够得到经济补偿金的很重要的证据； 七、经济补偿金的标准为：以离职前12个月的平均工资为基数，你2004年5月入职，2017年2月离职的，单位须支付你13个月的工资作为经济补偿金； 八、单位没有签订书面劳动合同，主张双倍工资差额已过时效。
《劳动合同法》第三十六条 用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。 《劳动合同法》第三十七条 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。