健身与健美的概念

Question

健身运动

Answer 1

健美指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。是人们追求人体美的一个综合标准，指肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力，无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕。
健身指一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。

Answer 2

很简单！健身在于身高体重围度比例！象健身先生健身小姐围度不大、肌肉不明显，在于整体比例！健美在于肌肉围度大小、线条！健美先生健美小姐肌肉围度很大、线条轮阔好！本回答被提问者采纳

Answer 3

区别在于锻炼的强度

Answer 4

其实健美不等于健身，健身强度比较大！