第1个回答 2019-07-21
这叫“强迫担心”！是强迫性神经症（简称强迫症）的症状之一。亦即明明自己知道不应该想这些小概率的事，明知没必要，却又难以控制和难以摆脱，凡事都是“不怕一万，就怕万一”。临床上这种患者有很多：比如走在街上，总怕被车撞到；坐飞机总怕飞机出事故；睡觉前不敢把眼镜放旁边，怕万一碎了扎到眼睛；不敢走草丛怕万一里面有蛇；或是总担心各种自然灾害的发生等。严重影响了病人的生活，工作和人际关系，为此十分痛苦。严重者还伴有各种各样的强迫行为。遇到这种情况要及时就医，门诊心理治疗即可，严重者需服用一些抗强迫药物。
第2个回答 2019-07-21
其实这是大家的一个共性问题，因为我也经常会有这样或那样的烦恼，也会有情绪不好的时候，我解决这些问题的方法无非两种方式，一遇到棘手的事，做为普通人的我们一定会烦恼怎么处理，情绪也会受影响，那边么与其会让自己不开心，不如积极面对，解决问题，问题解决了，那么一切就会好了，就算努力了不一定有好的结果，我们积极的面对了，也就不会给自己带来遗憾。另一种方式，淡然处之，好好的想一想，问题是否的糟糕到能让我们由于某些事，某些事而生气，伤心，有的时候一些小事，调整好自己的心态，心态正了，就好了。
第3个回答 2019-07-21
忧患过度，杞人忧天。个人应该比较自闭吧。应该放开视野，多参加户外活动，去培养兴趣爱好，转移注意力。不要把自己过多的精力放在这无关紧要的事情上，人终有一死，关键怎么活的精彩。不说追求一瞬的灿烂，至少不能阴暗一生。
第4个回答 2019-07-21
这个问题，不完全是自己的问题。主要现在社会也喜欢玩耸人听闻、抓眼球的新闻效应这套。什么小问题都爱扯到极致来引起别人关注。当然自己的内因更重要。从心理学的角度说，有一句术语叫“被压抑的往往是满足的”。通俗地说，就是说越是理所当然的事，越容易被人遗忘，而表现出一种相反的溢出效应。举个例子，你试着问一个人，地球是圆的还是方的？他会怎么回答？通俗地说，你信不信这种太明显的问题他就会跟你抬杠说是方的。所以，不要太相信别人那些浮夸的话，那都是思想垃圾的溢出。