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常吃炒花生有什么好与坏处?
经常吃炒花生,不知道会有什么坏处和好处。
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推荐答案 推荐于2017-10-08
花生和核桃一样,都具有增强智力的效果。
但是炒的,因为炒的时候油经过高温后会形成过氧化脂,这些东西吃多了能增高血液中血脂量,血指量一高,会随着在血管内壁上,使血管内部变细,血液对血管内壁的压力会变大,即高血压。当然这并不限于常吃炒花生,油炸食品不要吃的太多。
建议:花生可以生吃,生吃对胃很有好处的。
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第1个回答 推荐于2017-10-12
花生含有丰富的不饱和脂肪酸,具有增强记忆的作用,花生四烯酸具有降低胆固醇的效果,含有的钙质可以促进儿童骨骼发育,并且花生具有预防肿瘤的作用,但是花生吃多了容易造成胃胀,不宜多吃。
第2个回答 2010-04-26
没有什么坏处,不过经常吃容易上火
相似回答
常吃花生有什么
好处?可以预防什么疾病?
答:
花生当中富含油脂,主要为不饱和脂肪酸,
这种能够起到滋润肺部的作用,对缓解咳嗽有一定的帮助
。如果平时经常咳喘、痰中带血,吃点花生会带来不错的效果。吃花生4件事要注意 1、过敏不要吃 虽然花生是老少皆宜的食物,大部分人是能够吃的。但是偏偏有部分人对吃花生过敏,如果是这类人吃了花生的话,...
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