什么叫儿童体适能？

Question

如题所述

Answer 1

很高兴回答你的提问。
在了解少儿体适能之前，首先需要了解什么是体适能。体适能(Physical fitness)的概念,它是指个人能力足以胜任日常工作以外还能有余力享受休闲,及能够应付突如其来的变化及压力的身体适应能力。少儿体适能是在体适能的基础上，进行的再研究、再阐述，旨在通过合理的体能训练提高少儿身体素质，增强环境适应能力、自我保护能力和心理自我调节能力。
少儿体适能主要由「身体健康发展」和「心理健康发展」组成：
（1）身体健康发展又分为运动相关体能(Skill-related physical fitness)和健康相关体能(Health-related physical fitness)。前者是由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成；后者是由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。
（2）心理健康发展，则由专注力、意志力、团结合作精神、勇敢、自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。
火山少儿体适能训练，就是抓住孩子成长过程中的窗口期，让孩子们在不同的生长阶段，有序地接受刺激培养。通过规律系统的运动训练，使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到最大程度的发展。

Answer 2

少儿童体适能就是青少年身体适应环境的能力，也是进行一切运动的基础。儿童体适能训练，就是抓住孩子成长过程中的13个窗口期，让宝贝们在不同的生长阶段，有序地接受刺激培养。通过规律系统的运动训练，使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到最大程度的发展。
运用专业体能训练，帮助孩子摆脱高压成长环境下的亚健康身心状态，让孩子强壮起来，把运动乐趣带到每个家庭，陪伴孩子快乐健康地成长。

Answer 3

体适能是指少儿身体适应环境的能力，也是一切运动的基础。酷童少儿体适能首创将少儿体适能与少儿心理学进行有机融合，在提高体能素质的基础上对其心理发育及人格培养产生积极的作用。采取有氧运动、律动运动、体能游戏、延展运动等运动形式，通过个体或集体活动，提高少儿的大脑处理感觉和资讯的速度，促进骨骼和肌肉的发展，提升心肺耐力、平衡感及动作的协调性与控制水平，增强体内器官自我调控能力，养成正确的运动姿势，实现增强孩子自信，锻炼意志，树立正确的价值观的目的，从而提高对环境和社会的适应能力，为其终身发展奠定良好的生理和心理基础。

Answer 4

美国运动医学会（American College of Sport Medicine,ACSM）认为：体适能由健康体适能和技能体适能组成。
健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力
技能体适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等，这些要素是从事各种运动的基础，但没有证据证明它们与健康和疾病有直接关系。

体适能是以体适能商的高低做评价。体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映，体适能商的得分是两者之和，即身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质占50分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间占50分。体适能商越高就代表身体机能越好。
孩子参加少儿体能锻炼有什么好处？

1.增强身体素质
(1)促进肌肉发育：体适能课程可以给少儿带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。

{2)促进骨骼的发育：体适能课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。
(3)促进器官发育：体适能课程活动调动起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能提升更加迅速。
(4)改善感统失调：通过体适能课程中针对性训练可有效并快速改善儿童的感统失调问题。
2.开发大脑加速智力发育
通过调查研究，少儿体适能运动素质是与儿童智力呈正相关关系，例如速度、力量和专注力与学习成绩呈正相关关系的。儿童的智力和学习成绩与少儿体适能的专项课程例如力量与爆发专题，反应力、速度和耐力专题，协调专题，灵敏专题和平衡专题等课程训练有着相互促进的关系。
一个人的智力发展最迅速的时候是在3-16岁这个期间，在这个时期经常进行少儿体适能运动，对儿童的智力发展有着不可代替的作用。
因为孩子在参加体适能运动的时候体内会分泌啡肽，这样子可以让儿童产生兴奋感，能够激发大脑的发育，提高注意力。
3.提升儿童整体健康水平

(1)矫正儿童体态：体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，给予骨骼更大的支撑力，获得更好的体态。
(2) 培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。
(3) 提升儿童整体健康水平：通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能值，使其更从容的面对日常的学习与生活。

其实所有的父母都不愿自己的孩子输在起跑线上，然而真正让孩子不输在起跑线上的是健康，而少儿体适能运动，是健康的通行证。
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Answer 5

Rplus少儿体适能是哪家艾尔家机构吗？