我现在每天喝至少3至四升水，喝这么多的水对身体健康有害吗？

Question

如题所述

Answer 1

多喝水是无害的,多喝水对减肥人士是有帮助的

不过要注意,喝水的次数可以多,但不要一次过喝太多

要分开每次喝一点,还有不要等口渴才喝水

Answer 2

按说喝水可以排毒，可以运输体内垃圾、防癌，你只要按照养生书说的喝水量来喝就没有害处了。