11问答网
所有问题
求助.断食减肥后想恢复正常饮食,该如何复食不反弹
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2017-11-23
一定不要猛吃猛喝,只能逐步地恢复。
相似回答
节食
减肥
会
反弹
吗
答:
1、断食几天复食回谷几天
。2、食物由少到多、由软到硬、由液体到固体、由清淡到正常。3、
每天至少喝3升水,配合服用小麦芽粉
。
4、戒烟戒酒
。5、
建议用有机粮和生食食品制定食谱
。节食后的反弹期是多久 一般来说是两个月。节食减肥是会出现反弹期的,而一般正常情况下,节食减肥的反弹会持续两个...
大家正在搜
节食减肥后怎么恢复饮食
轻断食后怎么恢复饮食
断食后如何复食
断食一天后如何复食
断食三天后如何复食
断食三天后复食的食谱
三天断食后复食可以吃什么
5加2轻断食减肥法食谱
轻断食减肥法食谱
相关问题
断食后如何复食不反弹
断食减肥后做好复食再正常吃饭真的不会反弹吗?
节食减肥后要如何复食才不会反弹变胖
断食20天减肥后怎样复食和保持?什么时候可以恢复正常的饮食?
我节食减肥但现在吃一点就胖怎么办
断食排毒减肥后如何复食可以防止体重增加
节食减肥后怎么调整才不会胖回来
轻度节食减肥后,如何慢慢的复食?