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人每天要吃多少种食物才能达到营养平衡?
如题所述
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推荐答案 2009-07-25
世界营养协会建议我们每天有吃30种以上的食物才能达到营养平衡。我个人认为你要到草汁堂去吃一碗粥就可以了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://11.wendadaohang.com/zd/Fq4MM2847.html
其他回答
第1个回答 2009-07-25
大约要四十多种不同的食物。
相似回答
人每天应该
吸收
多少营养
吃什么
食物
答：
谷类食物位居底层，每人每天应该吃300－500克；蔬菜和水果占据第二层，每天应吃400－500克和100－200克
；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应该吃125－200克（鱼虾类50克，畜、禽肉50－100克，蛋类25－50克）；奶类和豆类食物合占第四层，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克。
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