就是,我在做正踢腿,和压腿的时候,膝盖后面打弯处的筋疼很疼,每踢一下都疼很疼,是什么原因啊就在前天开始的......怎么样才能好啊是一直到大腿根部的 ,那我现在怎么办啊,是左腿,是不是要减轻训练量啊,,,那我怎么办啊......可不可以不减啊,按照以前得来