心情不好会胖吗?我感觉我最近因为心情不好胖了10斤怎么减?

如题所述

第1个回答  2021-09-05
心情不好会暴饮暴食,建议转移注意力,多劝劝自己,干一些有意义的事情,不要把注意力放在以吃来发泄情绪上。
第2个回答  2021-09-06
心情不好不会变胖的,除非是你因为心情不好而吃了很多食物,这种情况下才会容易变胖。现在主要的减肥方法还是通过节食和运动这两种方法来共同完成的。
第3个回答  2021-09-05
按理来说,没影响,胖也是因为吃的多不运动导致的,要多多运动,比如跑步或者游泳,或者就是少吃点,尤其是晚上,不要迟到,就吃一个苹果就行!
第4个回答  2021-09-06
不好会暴饮暴食,建议转移注意力,多劝劝自己,干一些有意义的事情,不要把注意力放在以吃来发泄情绪上
第5个回答  2021-09-05
心情不好会胖吗我感觉我最近因为心情不好胖了十斤怎么减?我认为心情不好的话容易瘦,你怎么会胖呢?那就是心情不好的时候你也不爱运动就使劲的吃啊吃啊吃所以你就会发胖的如果想减肥的话就少吃多运动。