ä¸ãé»çåèå¯ä»¥ä¸èµ·åï¼å¯ä»¥åæé»çç鸡èã
äºãé£æ
ãã主æï¼é»ç220gã鸡è3个
ããè¾ æï¼æ²¹ééãç3gã鸡精ééãå°è±10g
ä¸ãæ¥éª¤ï¼
ãã1.å°å°è±åæå°æ®µã
ãã2.鸡èæå ¥ç¢ä¸ï¼ææ£åæ¾å ¥å°è±ï¼æ æååã
ãã3.å°é»çæ´ååçå¤ç¨ã
ãã4.å¹³åºé æ¾æ²¹ï¼ç§çååå ¥é¸¡è液ï¼å¾ 鸡èç¨å¾®æåçæ¶åï¼ç¨é²åæ æå°åã
ãã5.å°é¸¡èåçåºå¤ç¨ã
ãã6.ä¸ç¨æ¾æ²¹äºï¼ç´æ¥å°é»ççåå ¥å¹³åºé ä¸ç¿»çã
ãã7.å¾ é»çå¿«è¦ççæ¶åï¼æ¾å ¥ééççï¼ç¿»çååã
ãã8.åå ¥é¸¡èåï¼æ¾ééç鸡精ï¼æ æåååºé å³å¯ã
åãæåå±ç¤º ï¼