吃钙片不能吃什么

Question

如题所述

Answer 1

许多食物和药物都影响钙的吸收,吃钙片时不能一同食用的食物,有以下几类:n
一、蔬菜类,尤其是含有草酸较高的蔬菜,和钙同服容易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收,比如菠菜、苋菜、竹笋等.n
二、钙片应当避免和豆制品、豆浆、牛奶等含钙高的食物一同服用,以免影响钙的吸收.n
三、钙片应当避免与碳酸饮料以及含磷较多的食物,比如汉堡、披萨等同时使用,当机体摄入磷过多时,会影响钙的吸收.n
四、应当避免与铁剂同服.

Answer 2

补钙的时候，不易喝酒的，酒精会影响钙的吸收的。
钙片不要与碱性药物或碳酸类物质一起服用比如茶水、盖胃平、汽水等等

想补钙的，吃钙片的时候，同时加上维生素AD，这个增加钙的吸收效率的本回答被网友采纳