我的右肩比左肩低,应做些哪些运动能矫正!

我不想用辅助工具。。如背背佳之类的。。。

多做引体向上、俯卧撑、双杠,拉力器。注意:做的时候肩膀要平行。刚开始做的时候少点,一个月后每天做到30分钟就行了,2个月矫正,但是姿势要正确
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2010-06-20
背背家可以的 还有就是背包不要老用右肩 要时刻注意
第2个回答  2010-06-20
经常把包挂在左肩上
第3个回答  2010-06-20
你可以上网查看一些瑜伽动作。可以帮到你的