楼下两个纯属胡扯。。
我来告诉楼主，海鲜和VC一起吃会中毒的谣言早就过去了。要发生产生砒霜的化学反应，要求你吃一堆的海鲜，然后服用一公斤的vc才行。就等于你要同时吞下20000片养生堂的vc，可能吗？
VC呢，有以下几个要注意：
不可与B族维生素同时服用：
Ø 否则会减弱其他维生素的作用，还容易使VC受到氧化而减弱药效。
Ø 维生素B2具有生物碱作用， VC在碱性中易被氧化，两者合用时B2可加速Vc的氧化而失效。VC还原性可使B2效能减低。
Ø 不可与钙片同时服用：否则易发生泌尿系统结石。
Ø 不可与阿斯匹林同时服用：否则后者会加速VC在体内的排泄而影响VC的药效 。
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