• 所有问题

    • 只吃素不吃肉能减肥吗

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   推荐于2017-12-15
    减肥光是靠饮食控制是不行的。
    减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
    首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
    然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
    最主要要有毅力，耐力。
    坚持你才能见到彩虹！
    祝早日减肥成功！
    希望这个回答能帮到你！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-05-23
    不能！把晚饭停掉，就可以了。晚上只喝水，不吃东西，就能减肥了。
    第2个回答  2016-05-23
    不能，水果、喝勿、多远到可以减肥。
    第3个回答  2019-06-29

    一分钟告诉你素食的真相

    第4个回答  2016-05-23
    可以 身边有朋友是那样瘦下来的，但是身体虚弱
    12
    相似回答
    不吃肉,只吃素能减肥吗答：你这样减肥是不可以的，营养药均衡，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
    大家正在搜
    十天不吃油只吃素会瘦吗减肥不吃肉吃菜会瘦吗只吃素不吃荤会瘦吗不吃肉只吃素会瘦吗不吃肉吃素可以减肥肥牛的热量高吗牛肉干热量高吗可以只吃素不吃肉吗长期不吃肉能减肥吗
    相关问题
    只吃素不吃肉，每天都锻炼可以减肥吗？
    请问 只吃素不吃肉会瘦吗 原理是什么 谢谢
    每天只吃素，不吃肉，能减肥吗？
    想减肥，不吃肉只吃素可以吗？
    吃素的不吃肉真的可以起到减肥的作用吗？光吃素的好吗？
    减肥只吃素不吃肉吗？
    为什么你长期不吃肉只吃素，还是减肥不成功
    只吃素不吃肉能减肥吗？