禅舞，即为以舞修行，在觉知中舞蹈，发现生命本自具足的美。你与万物合一，透过舞蹈走向觉醒，活出禅的喜乐、自在、安详。
禅舞是禅学思想与禅学舞蹈融为一体的一种修身养性的方式，禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。
拓展资料：
不二禅舞由静岩禅师于闭关中缘起，由伽南居士传承，不二禅舞专注于“觉醒”和“慈悲的流动”，是一种将禅修、内观、丹道、冥想与舞蹈融合在一起的修行方法，下可以健身养气、中可以调节情绪，上可以悟道觉醒。
不二禅舞不是用思维记忆动作的舞蹈，也不是即兴创作。是让心先进入禅境，在身心专注当下的状态中自然产生的舞蹈。可以帮助我们从头脑的掌控中解脱出来。跳出“自我”的身份，认识到自己圆满具足的真面目。
参考资料：百度百科 不二禅舞
明确答复：是喜哈的一种舞的风格，不二就是独一无二的意思，禅舞是一种形式,也算是舞蹈,就是可以让人觉得海阔天空的感觉."不二"是只有这一个,没有第二个!
扩展回答：
中道禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。
中道禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。
它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达，也是中道禅舞在练习中强调观想和觉知，放松身心，专注于当下的身体运动变化，音乐旋律的变化，心念观想的变化，呼吸律动的变化，环境场能的变化以及他们的缘起缘灭，而最终的目的是发现心的本质，得到自在！
禅舞是一种以舞来进行修行的一个工具，在舞动的过程中发现内在心的真我。通过舞动的形式走向内心情绪的波动，禅舞和禅学是两个概念。禅舞的舞动是可以使每个人的身心灵达到一个自在的状态，目前有很多不懂的人开始来攻击禅舞说他们是传销是骗局。其实很多时候每个人都能找到真我，才是大家最应该关心的事。我认识一家做禅舞的他们做的就很好，自在生活禅舞他们是真正的让你切身感受到真我的价值存在的。
