第1个回答 2021-02-13
不要相信那些所谓的土办法,比如抹生姜水儿,比如刮头等等。也不要相信电视广告上的商品,这些都不好用。要想生出头发最好的办法就是植发。尤其是脂溢性脱发,除了植发没有任何办法可以长出头发。
第2个回答 2021-11-10
想要长长头发,可以从以下几个方面着手:
一、避免熬夜,保证充足的休息,保持乐观的心态,避免情绪压抑忧郁;
二、合理的饮食。毛发生长需要丰富的原材料,尤其是牛奶、鸡蛋等高蛋白食物,还要多吃新鲜的蔬菜、水果,提供维生素等;
三、搭配口服发特浓营养素,刺激毛囊生长,补充发根所需要的营养,稳固发根,保证头发的营养摄取需求。
四、要经常按摩头皮、梳头发,促进局部血液循环。
第3个回答 2021-11-17
保持心情 不要熬夜 早睡早起
第4个回答 2021-02-13
1、可以多吃一些有助于生发的食物,比如说可以多吃富含铁的食物,头发生长过程中的需要铁的合成,头发健康的生长,补铁非常的重要。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等,这些食物对于长头发非常有帮助。
2、要多吃含维生素的食物,维生素E可以抵抗毛发衰老,促进细胞分裂使毛发生长,可以用来促进长头发的蔬菜有芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜等。
3、要多吃含碘高的食物,含碘高的食物能够促进脑细胞代谢有利于头发生长。含碘高的食物有海带、紫菜、牡蛎等,同时还要多吃含蛋白质的食物,头发的成分中含有含硫氨基酸,黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源,特别适合补给头发养分。
4米诺地尔也是可以长头发的。
望题主和网友采纳感谢。