放弃零食是什么意思啊？我在减肥

Question

如题所述

Answer 1

零食属于精加工食品，添加剂非常多，并且在重量相同的情况下，零食的热量比较起正常食物（比如单纯的米面蔬菜肉蛋）要高很多。
对于正在减肥的人，个人建议是不要再吃零食了，一是因为零食热量很高，而且还不顶饿，越好吃的东西普通人吃了，一般还会想再吃下去；二是，有助于减肥的绝大多数食物味道都平平，甚至难吃，吃太多零食会降低味觉对一些不好吃的食物的包容度，经验之谈。

Answer 2

我觉得放弃零食的话。从字面上面来理解放弃。就等同于。以后的话。他都不会再碰这个零食。所以以后的话他都不会和这个零食产生任何关系。而且他只有放弃零食之后的话。然后再进行减肥。

Answer 3

零食一般是高盐高糖高热量的食物，对于减肥的人来说是无益的，应该放弃。本回答被网友采纳

Answer 4

放弃零食就是不吃零食哦，不要买。戒除零食其实是一个很好的减肥方法，很多人都是因为吃零食导致发胖的。