讨好型人格怎么改变？

Question

比如说和朋友聊天，如果是我找朋友朋友会对我爱搭不理的。但朋友找我我会忍不住的很热情。想着帮他们分担一点，说的比她们还多，久而久之更没人重视我了。

Answer 1

尊重你内心 最原始的感受 这个特别重要 就对方说你 你不愿意 不愿意就是不愿意 你别怕 哎呦~我要躲呀 我要讨好你 如果你内心真实感受 不舒服 那就是不舒服 你不能逆着自己内心 逆着自己内心 是会憋出毛病的

Answer 2

讨好型人格就是应该增强自身的能力，增强自信心，不要过于在意别人的看法和别人对你的感受。做好自己就行了。

Answer 3

讨好型人格觉得自己的善意就会有回报，结果越付出，越心累

Answer 4

讨好型