菠菜和牛奶可以一起吃吗?

Question

如题所述

Answer 1

您好，菠菜和牛奶是可以一起吃的，不会相冲，请放心。

Answer 2

菠菜和牛奶不建议一起食用，会影响钙的吸收，经常食用还容易患上结石。
菠菜中含有大量的一种叫做草酸的物质，而牛奶中含有大量的钙，同时吃了这两种食物后，会形成草酸钙，这是不易人体吸收的，久而久之会危害健康，如果平时经常这样吃，建议适当喝些碳酸饮料，可以帮助溶解结石。

Answer 3

两者不可以一起吃。
菠菜含草酸较多，会与钙结合成不溶性的沉淀,影响牛奶中钙质的吸收。本回答被网友采纳