晒太阳能够帮助人体获得哪种维生素

如题所述

推荐答案 2016-11-01

好处1、晒太阳能心情愉悦

日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。

好处2、晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力

阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。

好处3、晒太阳能心情愉悦能增强新陈代谢

晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

好处4、晒太阳能防止贫血

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/MSq4Fq4MqFqS8F7q2P.html

相似回答

晒太阳能够帮助人体获得哪种维生素?答：你好，经常晒太阳能够帮助人体获得维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。经常晒太阳能增加皮肤抵抗力，预防皮肤病，在太阳下晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。