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男生怎么才能长胖长壮点?
我很瘦,男,170CM只有100斤不到,而且我的胃也不是很好,得过慢性胃炎,请问我怎么才能靠适当的饮食长胖长壮点啊?跪求解答,谢谢各位大哥大姐!!
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其他回答
第1个回答 2020-06-05
多吃饭少运动吃了睡睡了吃
第2个回答 2006-07-09
多吃强生源,胖美乐,这些药店都有卖,不会是假货
第3个回答 2006-06-29
慢性胄炎我有密方,现在全好了。高178重74kg
第4个回答 2006-06-28
采用中药治疗
第5个回答 2006-06-28
先把胃炎治好再说!
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变强壮呢?
答:
方法:1 高蛋白 进补牛肉
,老外不喜欢全熟的,有几分生的最好,其他肉类,鸡肉鱼肉可以有一点,猪肉不要,鸡蛋这种东西也不要多吃。2
多吃水果蔬菜
因为只看第一条的话,单纯高蛋白对身体的伤害还是很大的, 学老外,蔬菜沙拉之类的,要么每天啃几个苹果和黄瓜。3
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橄榄油可以和第...
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