投篮姿势怎么才算标准，手法和用力有什么要求？我中投还算准了，但三分却总是不进，请各位射手们帮个忙，指点以下，尽量详细一点，顺便问一下，小前锋的作用和得分方式及其要求，谢谢各位高手了小弟感激不仅......回答的好有加分哦！谢谢谢谢........怎么练习啊？不能影响发育，我刚14岁而已啊！！！