一。投篮姿势是练出来的，右手为主左手为辅（左撇子相反），大臂与胸九十度，小臂与大臂九十度，手掌与小臂九十度（手掌与地面平行，手心空 用手指接触球）。发力时力量从脚一直传到手，要感觉是一个整体，不是光用上肢来完成动作。左手不应跟出去，但需要长时间练习与体会。
二。有关注意点：
1.无论什么时候投篮时都要自信.镇定
2.投篮时要目不转睛的看篮圈
3.出手后眼睛不要看球.要看篮圈
三。看雷阿伦的投篮姿势你就能明白了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
一。投篮姿势是练出来的，右手为主左手为辅（左撇子相反），大臂与胸九十度，小臂与大臂九十度，手掌与小臂九十度（手掌与地面平行，手心空 用手指接触球）。发力时力量从脚一直传到手，要感觉是一个整体，不是光用上肢来完成动作。左手不应跟出去，但需要长时间练习与体会。
二。有关注意点：
1.无论什么时候投篮时都要自信.镇定
2.投篮时要目不转睛的看篮圈
3.出手后眼睛不要看球.要看篮圈
三。看雷阿伦的投篮姿势你就能明白了。