第1个回答 2011-04-25
早上是一定要吃的，而且一定要丰富，如果你觉得晚上不吃或者少吃，你中午可以多吃点，这个也是健康饮食又减肥的妙招哦~ 一般人我不告诉他，哈哈
第2个回答 2011-04-25
俗话说：早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少。所以说中午饭要吃正好，不要过多也不要少吃，不然下午会饿哦！晚饭就少吃些就好了，因为晚上肠胃会休息，吃多了会增加肠胃负担。保持均衡饮食，既保健又减肥！
第3个回答 2011-04-25
不是有一句话叫：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少吗？晚餐应该少吃一点，因为人在睡觉前两个小时是不能吃东西的。因为对胃不好。消化不良。。
第4个回答 2011-04-25
中午吃饱吃好了就行，用不着吃的装不下还要吃，饿了在5点钟再吃点小吃。
第5个回答 2011-04-25
早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少