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腿抽筋应该吃什么食物补钙?
如题所述
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推荐答案 2019-11-02
食品补钙含钙高的有牛奶、豆制品、海带、虾皮、动物骨头,蔬菜类有小白菜、油菜、茴香、芹菜等。药物可以吃:钙尔奇d,含有d,有利于钙的吸收,每天1片,经济实惠。另外还要多晒太阳。
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