减肥的原理是什么

Question

减肥的原理是什么

Answer 1

宏观来说，运动就是就是一种能量的转化，消耗自身的能量对外做功，而自身能量来源就是体内含有能量的物质，主要是脂肪和碳水化合物，所以增加运动消耗，就能消化体内的脂肪，逐渐达到减肥的目的

Answer 2

如何科学建掉大肚腩？每天坚持甩手操，减掉多余脂肪，双手不麻了

Answer 3

属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖本回答被提问者采纳

Answer 4

燃烧脂肪 减少脂肪堆积 同时注意肌肉塑形 这才好看匀称 同时要保持健康饮食 稳定身体各项机能 这样通过自身调节也有一定的塑身作用

Answer 5

运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。