第1个回答 2021-10-16
如果是短时间的心情烦躁，你试一下去做一点运动，如果是比较长时间都感到很烦躁，试试给自己休个假出去旅游一圈。
第2个回答 2021-10-16
心情特别烦躁，该怎么办，你可以去山里游玩，小树林儿去呐喊，你需要调整一下自己的心态安静一下子，买点巧克力，吃香蕉吃，买点甜食，心静自然凉，别想太多的事情。只想着天多么的蓝山多么的高找一个宽敞的地方放开视线的去眺望你的心情就会。好了很多
第3个回答 2021-10-17
当你感到自己快要生气、烦躁……请去看书、看电影、听歌、跑步……一个人去消化，这不好的情绪不要去找其他人，可能你说的再多，很少有人与你产生共鸣。每个人都会有一段忧郁期的，不要太担心，累了就休息，烦的时候就听听歌，你可以待在自己的房间里，好好休养，熬过去就好了。
第4个回答 2021-10-16
心情特别烦躁，该怎么办？每个人都有心情烦躁的时候，那么我们心情烦躁的时候多出去外面玩，放松一下自己的身心。不要整天觉得烦躁，多出去外面看看精彩的世界，多接触一些好玩的东西，能够让你的心情变得更好。
第5个回答 2021-10-16
心情特别烦躁的时候，我觉得不如出去跑一跑，让自己放空思想，这种锻炼放空会让人心情好很多