经常生气会影响身体健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好经常生气的人，对身体健康是有很大的伤害，情绪不好的人也很容易生病，影响整个的身体健康。而且每个人的性格特征也不太相同。有些人的性格不是很好，我们称之为脾气坏。一般脾气坏的人，容易发脾气。

我们都知道经常发脾气是不好的，这样容易对身体造成一定的危害。

　　经常发脾气对身体的危害主要有：

　　一、伤肝，生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

　　二、伤肺，情绪冲动时，唿吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

　　三、易诱发高血压，长期的脾气大的话，暴躁易怒的话，容易血压升高，心脏也会有影响。

　　四、易致癌，发脾气还是癌症形成和恶化的重要因素之一，有人做过统计，各种重大疾病发病率的70％左右与愤怒有关。

　　五、伤肾，发脾气时肾上腺还会向血管释放出紧张的额外激素，它和自主神经协同，造成唿吸加深加快、口干，甚至全身颤抖。

　　六、伤胃，由于在生气的时候，大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差许多。

　　七、易使脑细胞衰老加速，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

　　八、长色斑，生气的时候，血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题，严重影响容颜。

　　由此可见，我们要学会控制好自己的不良情绪是很重要的。

Answer 2

会。

生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己”，是人类最愚笨的一种行为。
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下10大害处：
伤脑：气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
伤神：生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
伤肤：经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
伤内分泌：生闷气可致甲状腺功能亢进。
伤心：气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
伤肺：生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
伤肝：人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
伤肾：经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
伤胃：气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
伤乳房：也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。

经常生气，当然对身体有不良的影响，俗话说气大伤身。在中医里，怒是肝在七情中的一个表现，生气就会导致肝疏泄功能不正常。本来人家疏泄的功能很正常，但是过度生气，导致肝阳气机向上，出现肝阳上亢，出现头晕、头疼、口苦的症状。肝的疏泄失常，气机的异常，也会导致血供应的失常，出现四肢的乏力、气血供应不上、痛经，以及肝郁之后木克脾土，之后会影响到消化道，比如不想吃东西、口苦、咽干、目悬，出现顽固不化、食欲减退，甚至是腹泻。

长期的生气还可以导致焦虑和抑郁，导致血压的升高，导致很多的疾病，包括免疫系统疾病，都跟情绪有很大的关系。因此如果经常的生气，肯定对身体有极度的影响，这是要调控的。如果调控不了，就看医生看是否有抑郁症的倾向，是不是有其它的矛盾，这都是对身体非常不好的恶性情绪。

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