最近减肥太疯狂了，不吃晚饭，每天运动一个小时。也一周瘦了有8斤。

Question

但是就在今天我头疼手也抖，是不是低血糖了？我是下午一点到晚上九点下班，今天上班也快晕倒，及时吃了点红枣，不然就完蛋，还犯了很多错误。怎么办啊，不应该继续节食吗

Answer 1

减肥讲究循序渐进，你这样身体当然受不了，看来你不光是不吃晚饭，中午也没吃的少，你下午盯时间这么长，不吃饱哪行，我不吃晚饭，也经常上晚班，但我中午会饱，就这样也，减了10