瘦腰方法

瘦腰方法有哪些

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推荐答案 2019-03-20

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其他回答

第1个回答 2011-01-16

网上有每天只做15分钟的简单运动可以瘦腰，其次每天也可以坚持绕呼拉圈半小时也可以达到不错的效果，我就是采用后者，最好是有氧运动。一定要坚持。边看电视边做就哦了！

第2个回答 2011-01-17

瘦腰方法有哪些

我以前肚子上也是很多的肉,烦死了,减肥方法我试了好几种,仰卧起坐还是有效果的：
这个方法我做过一段时间,可是不能坚持,刚刚减下去的一点肉肉又反弹回来了,后来只好用减肥产品才瘦了下去,这产品我是在“ 刻刻月减30斤 ”这个网站里的减肥产品排行榜里选择的,名字我就不好说了,自己去看吧.本回答被提问者采纳

第3个回答 2011-01-16

转呼啦圈啊，很有效的，不过升中级的穿紧身的衣服，，有助于收腹1

第4个回答 2020-05-26

学会这几招拥有小蛮腰

相似回答

上班族瘦腰的方法,有哪些呢?答：1、轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。2、横向转胯：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左→前→右→后→左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍；然后使胯部向反方向...

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