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怎样快速除湿热?
如题所述
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推荐答案 2020-01-17
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有效除身体湿气?
答:
在作息方面,适当午睡一会儿
。网上流行一句话:“中午不睡,下午崩溃。”上班族多数没有时间午睡,但是可以尝试闭目养神十几秒,长期坚持对养生很有益处。如果感觉身体疲乏,双眼干涩,略有困意,可以微微合上双眼休息10~20秒,能给身体快速充电,恢复精神。另外,高血压、心血管疾病的人群,这个时节需要...
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