我是初中生练街舞可是每次做6步倒立等手腕小臂肌肉会痛,可是休息一天就不疼了,但是做了几个6步就又痛了

这是怎么回事?这会不会有大问题?我要不要放弃街舞?或还有有什么办法解决?

肌肉酸痛了才会长肌肉啊。。。想练breaking又怕受伤不可能,我朋友是职业队的,他当时练六步的时候每天都练到手上长泡再破掉。。。所以他现在是个很厉害的style型选手(只是他这个比较擅长,power这些东西他也都会,只不过是放在套路里的)如果你吃不了这个苦就别跳breaking了,不过其他的舞种也有其他的痛苦练locking要疯狂的压腿(超疼)还要天天练lock,练poppin要天天练pop身体各个部位的,还有对身体的控制很烦躁,协调很多很多,每个舞种都是很苦的如果你真的热爱街舞就坚持下去!你成功的那天当你给别人带来欢笑的那天你会很感动的。。。记住疼要坚持下去,不要让别人笑话我们练街舞的~跳舞这东西要天天跳歇一天你就会损失很多!追问

我只是怕对我发育期间正生长的肌肉会导致永久性的伤害,既然没事我就不会放弃的

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第1个回答  2011-07-22
这是初学者的正常现象 你要加强对手臂臂力的训练 大概几周后就好了 如果越练现象越严重 建议你放弃
第2个回答  2011-07-23
买几个护具吧。
第3个回答  2011-07-25
没问题,加油练吧