每天做梦，早上起来就感觉一夜没睡一样，跟没睡过一样，这有什么解决的办法吗？

每天做梦还会踱床板，说梦话之类的，而且梦话也说的很大声～

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第1个回答 2007-06-29

我也是...

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...睡觉都要做梦,早上总感觉没睡好。精神不是很好,这是怎么回事,该怎么...答：做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

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