纯牛奶和酸奶的营养价值哪个高

Question

如题所述

Answer 1

牛奶和酸奶的营养价值相差并不是很大，毕竟是酸奶也是牛奶衍生品的一种，二者中都含有丰富的钙质、蛋白质和维生素AD，如果想补充这些营养物质二者都可以选择。
如果要说除了营养价值二者有什么区别，那么就是酸奶中加了更多的糖，热量会比牛奶更高一些，另外酸奶是牛奶发酵而成，因此含有更多有益于人体消化吸收的乳酸菌，可以帮助人体消化其中的营养，尤其对乳糖不耐的人比较合适。
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Answer 2

纯牛奶和酸牛奶，究竟哪一个更有营养呢？看完才知道错了很多年；科普知识，冷知识，趣味科普知识，百科涨姿势视频，奇葩冷知识，科普科学知识，科普科学视频，百科视频

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Answer 3

纯牛奶和酸奶哪个更有营养，早上喝还是晚上喝，别再弄错了