其实没有不挑食的小孩，只是程度不同罢了。这是因为，孩子的味蕾是我们成人的两倍，他们对食物味道的敏感性比成人更强， 而且随着年龄的增长，很多孩子都会有自己的喜好食物，一旦遇到自己不喜欢的食物时，宁愿饿肚子也不吃饭，那么该怎么办呢？
1、巧妙变换食物的外观，有些时候，宝宝对某种食物厌烦不爱吃，是因为没有新鲜感，并不是讨厌它的味道，家长们可以变换一种方式，例如在食物的外观上做些改变。习惯了清炒胡萝卜丝的妈咪们，不妨将胡萝卜切成小花朵、小熊猫等。
2、控制宝宝点心和零食的量，应控制宝宝对零食和点心的食用量，可以吃，但一定要少吃，绝对不能影响到正餐的进行，预防宝宝养成挑食偏食的坏习惯。
3、聪明智慧地进行管教，改掉宝宝挑食偏食的坏习惯，这也是体现父母智慧的地方，睿智的父母会懂得如何管教孩子，并帮助孩子改掉偏食挑食的坏习惯。吃饭的过程中，不允许孩子浪费一粒粮食，是父母最正确的管教。事实上，很多父母都很难做到一粒粮食都不浪费，所以，家长们要以身作则，给宝宝做个好榜样喔!
4、注重孩子正确营养观念的培养，虽然，不是所有的家长都是养生专家，但是，在越来越讲究养生保健的今天，作为家长，我们也应该给孩子一些营养教育，逐渐培养宝宝正确的营养观念。
5、让孩子对进餐充满期待，用餐的气氛也会影响到孩子的进餐，气氛不佳时，孩子容易出现挑食偏食的问题，家长们不妨让每一次进餐都充满愉快的气氛，让孩子对进餐充满期待，愉快的气氛，让孩子对进餐充满期待，愉快地把食物吃下去。
小朋友挑食是一件相当棘手的事情，对于家长而言，某种程度上可以感到有气无力。在一些情况下，家长会采取种种措施，比如强迫小朋友进餐，可是这样的方法并不能解决问题的根本原因，容易让家长和小孩子之间的关系变得紧张，也无助于小孩子健康的身心发展。
那么，对于小朋友挑食，有什么解决的好办法呢？
第一，培养小朋友的自主意识，从小就要引导小朋友积极配合自己的营养需求，从而更好地满足自身营养需求，这也是小朋友们真正健康成长的重要一步。家长可以让小朋友参与购买食材或制定饮食计划，提高孩子对食物的兴趣和心理抵抗力。
第二，家长要有耐心和温暖，切忌强迫孩子进餐，要在温柔的语调中陪孩子解决进食的问题，加强营养知识的了解，让孩子懂得不同的食物所需要的营养，深入了解孩子的食物偏执行为，找出他们拒食的原因。
第三，家长要注意有计划地调整家庭餐桌的环境，如采用定桌位、端菜时间合理，有意识地增加早餐吃得够多多的比例、晚进餐时间不宜太晚、室内餐桌照明要足以达到舒适的坐餐要求等。
第四，建立恰当的就餐情感，把健康的食物当成一件重要的服务，而不是严格的规定。家长应给小孩子营造一种尊重、和谐、放松的家庭就餐氛围，尽量少吵吵闹、尊重小孩子的“反馈”。
此外，家长还要注意关注小孩子日常的营养，营养素的质量要当心把握，尤其是新鲜果蔬，要及时补充，加强对孩子活动和休息的规律指导，保证小朋友得到充分休息，以促进身心发育以及尽快解决挑食的问题。
总之，小朋友挑食是一件综合性的问题，解决的办法也是多方面的。家长要尊重小孩子的心理，健康的饮食搭配，丰富的营养和积极的态度，才能让孩子吃好、睡好，才能让孩子保持健康的身心发展，从来源上解决挑食的问题。
你好，小孩挑食的处理办法要根据病因，如果是生理性的，主要通过教育引导；如果是锌缺乏、缺铁引起的，需要遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液、复方甘草锌、复方锌铁钙、琥珀酸亚铁等药物治疗。
1，生理性挑食：孩子由于引入辅食过早、吃饭时候玩耍、爸妈责备打骂等原因都可能引起挑食，需要通过合理喂养，养成良好的饮食习惯，同时鼓励孩子自主饮食。
2，锌缺乏：缺锌是引起挑食的重要原因。锌缺乏会导致食欲下降，同时味蕾感受异常，导致挑食。需要遵医嘱补充锌元素。
3，缺铁：铁缺乏也可以导致异食的发生，可以导致宝宝挑食、偏食、异食等表现。需要遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁等进行治疗。
小孩挑食还可能有其他原因，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。以上用药均需在医生的指导下使用。
心平气和地对待挑食行为。对待孩子挑食，既不要大惊小怪、过分批评，以免孩子产生抵触情绪；也不能纵容、肯定，应问问孩子：这个菜为什么不好吃？然后向孩子承诺，下次会烹调得更好。
祝孩子健康快乐成长。
1、绘本引导法
家长们可以利用吃饭主题的绘本，给孩子灌输正确的饮食观念。
绘本推荐：《饭先生和菜小姐》、《肚子里有个火车站》、《吃掉你的碗豆》、《不可思议的外卖》、《我为什么要好好吃饭》、《不吃糖，不许吃蔬菜》
举例说明：如果我家Naomi小姐对某样食物不感兴趣时，我经常会利用绘本里的角色来引导她。比如，如果她不爱吃苦瓜，我就会假装《肚子里有个火车站》里的火车精灵对她说：宝贝，你肚子里的火车精灵说，Naomi，我们太热了，请给我们吃点清热的苦瓜吧！她一听就来劲了：火车精灵，别担心，我多吃点苦瓜给你们！我继续装小火车对她说，我们火车精灵从不挑食，什么都爱吃，你会挑食吗？她也会跟着说：我也不挑食！
如果她真的吃了，哪怕吃得少，我也会给她表扬与肯定。
2、动画引导法
孩子2岁起，罪脂每天可以适当看15－20分钟儿童益智类动画。那么，家长们同样可以借助小朋友最喜欢的动画，给孩子灌输正确的饮食习惯。
推荐动画：巧虎系列，尤其是宝宝版，有很多引导孩子养成生活习惯的主题，其中有几集就是引导孩子自己吃饭及不挑食。
举例说明：像Naomi以前看完吃饭主题的动画后，我会在吃饭前故意问她，宝贝，巧虎那首吃饭歌怎么唱的啊？妈妈好像忘记了，你可以唱给我听吗？
她会学着巧虎唱：“胡萝卜甜甜的，让我看得更清楚；不挑食，我会长得更健康……”
这时，我会表扬她，宝贝，你跟巧虎一样棒哟！不挑食，长得更健康！如果她忘记了，我会适当提醒一下她，陪她一起唱.
可能孩子只是唱着玩，但大人的及时表扬与肯定，可以强化孩子的正确意识，让孩子从心里认可不挑食是一件非常好的事情。
3、喜好引导法
每个小朋友都有自己特别喜欢的事物，也会有不同的喜好。我们同样可以利用孩子的喜好来对他们进行正确的引导。
1、巧妙变换食物的外观，有些时候，宝宝对某种食物厌烦不爱吃，是因为没有新鲜感，并不是讨厌它的味道，家长们可以变换一种方式，例如在食物的外观上做些改变。习惯了清炒胡萝卜丝的妈咪们，不妨将胡萝卜切成小花朵、小熊猫等。
2、控制宝宝点心和零食的量，应控制宝宝对零食和点心的食用量，可以吃，但一定要少吃，绝对不能影响到正餐的进行，预防宝宝养成挑食偏食的坏习惯。
3、聪明智慧地进行管教，改掉宝宝挑食偏食的坏习惯，这也是体现父母智慧的地方，睿智的父母会懂得如何管教孩子，并帮助孩子改掉偏食挑食的坏习惯。吃饭的过程中，不允许孩子浪费一粒粮食，是父母最正确的管教。事实上，很多父母都很难做到一粒粮食都不浪费，所以，家长们要以身作则，给宝宝做个好榜样喔!
4、注重孩子正确营养观念的培养，虽然，不是所有的家长都是养生专家，但是，在越来越讲究养生保健的今天，作为家长，我们也应该给孩子一些营养教育，逐渐培养宝宝正确的营养观念。
5、让孩子对进餐充满期待，用餐的气氛也会影响到孩子的进餐，气氛不佳时，孩子容易出现挑食偏食的问题，家长们不妨让每一次进餐都充满愉快的气氛，让孩子对进餐充满期待，愉快的气氛，让孩子对进餐充满期待，愉快地把食物吃下去。
