方法很多呀，我就简单的跟你讲讲。
首先，孩子们都喜欢可爱的东西
所以我们家长要做的就是增加食物的可爱度，将食物制作成可爱的造型或颜色，或者给食物起有趣的名字，可以吸引孩子的兴趣。
小鸟
柴犬
小鸟
食物可爱起来以后，孩子们的心情也跟着好起来，他们就不会总是挑食了，还可以带着你做的食物跟自己的朋友们分享，他们会很有成就感。
让孩子参与食物的制作
让孩子参与食物的制作过程，可以让他们对食物产生兴趣，增加对食物的认识和理解
比如你要做什么吃的，都可以带着孩子，并且让她跟着一起动手，让她们体验到自己创造食物的快乐，这种快乐会让她们喜欢上食物，也会有自己的菜谱和决策。
多样化的饮食，尽量提供多样化的饮食
让孩子有更多的选择，也可以保证孩子获得充足的营养。
保证营养的前提下，让饮食多样化一点，这样孩子们有更多选择，就不会因为某个食物不喜欢而拒绝。
有的孩子喜欢吃蟹黄小笼包，你就可以早餐给他准备上，也可以云吞，还有豆腐脑，豆浆，饺子来回切换。
午餐也是同理，可以自己列一个菜谱，不要太麻烦，关键是营养丰富，可以看看中国居民膳食指南，把菜都配上，尽量豆类、鱼类不要少，蔬菜水果均衡即可。
孩子都是慢慢养成好习惯的，挑食别急，慢慢来。
孩子挑食是指在饮食过程中，对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物，是令很多家长头痛的情况。若孩子出现挑食情况，建议家长可以仔细观察孩子挑食原因，根据原因进行解决，常见方法如减少零食、提高厨艺等，同时通过丰富餐具、以身作则、鼓励教育等方法辅助改善情况。
1、减少零食：很多孩子在生活中吃了过多的零食，到饭点时还不饿，进而出现挑食、挑嘴的表现。可以让孩子少吃零食，并养成规律进食的习惯，以便改善挑食症状；
2、提高厨艺：很多孩子挑食可能不是因为他不喜欢这种食物，而是由于做出的食物味道不佳或过于单调导致。建议家长提高厨艺，同时丰富菜谱，进而改善孩子挑食的症状；
3、丰富餐具：家长可以选择一些孩子感兴趣的餐具，让孩子专注进食，进而达到避免挑食的目的；
4、以身作则：家长要以身作则，不要在孩子面前挑食，以免对孩子起到反面示范作用；
5、鼓励教育：当孩子挑食现象出现好转时，家长应给予孩子积极的反馈，以便进一步使孩子改善挑食。同时家长应规避发脾气，以免孩子产生逆反心理，进一步加重挑食情况；
6、安排户外活动：适当增加孩子的户外活动，如玩球、玩滑梯、做游戏等，促进体力消耗，可以增加孩子的食欲。但注意避免在剧烈活动后立刻进食，待孩子休息缓解一会再进食为宜；
7、其他：若孩子有肠道的病、龋齿等，也会导致孩子出现挑食的可能，建议预防并及时治疗疾病。必要时还需检查孩子是否有明显的微量元素缺乏。如果缺乏微量元素，要在医生的指导下合理地补充微量元素，以改善挑食症状。
对付小朋友挑食，这是很多家长面临的问题。以下是一些可能有效的方法：
多样化饮食：尽可能多地让小朋友接触不同的食材和口味，从而培养他们的味觉。在家里尝试不同的菜肴，或者在外面吃饭时让他们尝试不同的食物。这样可以让小朋友对新的食物更加开放，也有利于养成良好的饮食习惯。
以身作则：家长自己要注意饮食卫生，多吃蔬菜水果等健康食物，让孩子看到这些行为成为他们模仿的榜样。
创造好的就餐环境：让用餐时间变得轻松愉快，例如播放适合孩子的音乐，创造轻松的气氛。让小朋友看到食物的摆盘漂亮、颜色鲜艳，会增加他们的食欲。
让孩子参与烹饪：让孩子参与到食物的烹饪过程中，这样可以激发他们对食物的兴趣。孩子们可能会更愿意尝试他们亲自制作的食物。
不要逼迫孩子：家长应该避免逼迫孩子吃某些食物，这可能会让他们对食物更加排斥。可以适当鼓励，但不要让孩子感到压力。
与孩子谈话：与孩子聊天，了解他们为什么不喜欢某种食物。这可以让你更好地理解孩子的想法，并且找到更好的解决方案。
需要注意的是，每个孩子都有自己的喜好和特点，因此需要家长有耐心、有创意地去解决小朋友的挑食问题。
挑食对于小朋友来说是正常行为
如果你是一位宝妈，我想你肯定为小孩挑食这个问题头疼。孩子挑食的原因千奇百怪，可能是食物口感、味道、颜色、形状等等，也可能是心理上的问题。以下是我的一些建议，希望能帮助到你解决这个问题。
首先，你可以试着给孩子提供更多样化的食物选择。尽量提供不同口感、形状、颜色和营养成分的食物，让孩子有更多的选择。也可以尝试让孩子尝试一些新的食物，帮助他们更好地了解食物，并增加他们的营养摄入。
其次，让孩子参与到食物的选择和准备过程中。让孩子们一起选购、清洗和准备食物，可以增加他们对食物的兴趣和好奇心，同时也可以让他们更好地了解食物的来源和制作过程。
第三，我们可以采用积极的态度和鼓励来解决孩子挑食的问题。家长和老师应该采用积极的态度来鼓励孩子尝试新的食物，鼓励他们不要放弃。千万别用贬低、批评或惩罚的方式去解决这个问题。
最后，我们也应该与孩子建立信任和尊重的关系。建立良好的亲子关系和师生关系可以让孩子更愿意尝试新的食物。在孩子吃饭时，我们可以一起坐下来，享受美食，增强彼此之间的互动和信任。
当然，挑食的原因也非常多。孩子可能因为生理原因，例如味觉和嗅觉尚未完全发育，某些味道可能会让他们感到不舒服；或者因为心理原因，例如对某些食物产生负面情感，例如对某种食物的恐惧、排斥等等。因此，我们也需要根据孩子的实际情况来制定相应的解决方案。
总之，解决孩子挑食的问题需要家长和老师的共同努力。我们需要耐心地与孩子沟通，了解他们的需求，帮助他们尝试新的食物，并建立良好的信任和尊重。
小孩子挑食是很常见的问题，但是我们可以采取以下一些方法来解决：
挑食
慢慢地引导孩子尝试新食物：引导孩子尝试新食物可以从小量开始，然后逐渐增加，以让孩子慢慢习惯新食物的味道和口感。
让孩子参与烹饪过程：让孩子参与烹饪过程可以激发孩子对食物的兴趣，提高孩子的食欲。同时，孩子可以了解到不同食材的特点和营养成分。
提供营养均衡的食物：提供营养均衡的食物可以让孩子在吃饭的时候获得足够的营养。这样孩子就会在保证营养的情况下更愿意尝试新食物。
小盆友挑食
不要强制孩子吃：如果孩子不愿意吃某种食物，我们可以不强迫他们。强迫孩子吃可能会适得其反，导致孩子更加厌恶这种食物。
多样化食物种类：提供多样化的食物可以让孩子尝试不同口味的食物，同时也可以让孩子了解到不同食材的特点和味道。
建立良好的用餐习惯：建立良好的用餐习惯可以让孩子养成规律的饮食习惯，提高食欲。同时，用餐环境也要舒适愉悦，避免干扰和打扰。
最重要的是，我们需要耐心和理解，不要责备或惩罚孩子，以免造成孩子的负面情绪和心理压力。我们应该尽可能地让孩子享受到吃饭的乐趣和美味。