正确的弹跳姿势打篮球用

Question

如题所述

Answer 1

正确的弹跳姿势为：
1、双腿起跳，双腿弯曲；
2、蹲下一些，蹲至胸口的高度；
3、手臂自然往后甩，双臂向后扬指腰部以上；
4、然后双腿同时瞬间爆发全部的力量；
5、手臂自然上提，提至胸部以上。