练形意拳是很苦的。
我是正统的民间习武者，从不参加什么比赛。但是记得从小师傅教我练形意的时候首先就让你摆出俯卧撑的姿势不要动，看你能坚持多久。
坚持5分钟：没有功力的人打你是伤不到你的。
坚持10分钟：如果功力不深的人也伤不到你。
15分钟：你就真正练成铁布衫了
首先通过5分钟这关，再练以上人们说的套路练下去。
我也是每天坚持，好几个月才能勉强撑过5分钟
我认为形意拳是最狠毒的中华武术。现在一个人要是功力一般的，只要靠近我适当距离，我保证在零点几秒让你残废。当然，习武者武德第一，你可以打人或者杀人，但是你打一个杀一个你会牵涉很多人。你的一举一动都能让人致残，肯定要赔偿的，所以不到万不得已是绝对不会摆架的
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